Coach Sportif Diplômé d'État · Martinique
Coach sportif diplômé d'État · Martinique & à distance
Je t'accompagne pour atteindre tes objectifs physiques grâce à un entraînement adapté à ton niveau et à tes ambitions.
Qui suis-je
Je suis Yann Oliny, coach sportif et boxeur martiniquais.
Depuis une dizaine d'années, je pratique la boxe et la musculation. Au fil de mon parcours, j'ai construit mon expérience sur le terrain, à travers l'entraînement, la préparation physique et la compétition.
Aujourd'hui, je mets cette expérience au service de celles et ceux qui veulent progresser, retrouver la forme ou atteindre leurs objectifs physiques. Que tu débutes ou que tu sois déjà sportif, je t'aide à trouver un entraînement adapté à ton niveau et à tes ambitions.
Mon approche repose sur le travail, la régularité et une conviction simple : chacun peut progresser, à condition de trouver la bonne manière de s'entraîner.
Programmes
Trois formules, chacune pensée pour un profil, un rythme, un objectif précis.
Cours collectifs
Du sport, de l'énergie et de la progression. Je propose des cours collectifs en Martinique pour travailler ta condition physique, développer ta coordination et te dépasser à ton rythme. Que tu préfères les techniques de boxe ou un entraînement plus complet, chaque séance te permet de travailler différentes capacités physiques dans une ambiance dynamique.
01
La boxe, sans contact.
Inspiré du Muay Thai, le Fit Boxing associe techniques de frappe, déplacements et exercices cardio. Les séances permettent de travailler l'endurance, la coordination et la condition physique, sans combat ni contact avec un partenaire.
Un cours accessible pour découvrir les mouvements de la boxe, se dépenser et progresser au fil des séances.
02
Un entraînement complet.
Le Cross Training combine renforcement musculaire, cardio et exercices d'explosivité. Les séances varient pour solliciter l'ensemble du corps, développer ton endurance et améliorer ta condition physique générale.
Les exercices sont adaptés aux capacités de chacun, pour que tu puisses progresser à ton niveau et gagner en régularité.
Passe à l'action
Tout commence par une séance diagnostic offerte*. On prend le temps d'échanger sur tes objectifs, ton niveau et tes habitudes, pour faire le point sur tes besoins et voir quel accompagnement te correspond.
* La séance diagnostic est offerte et déduite du montant de ton programme si tu choisis de continuer. Sans engagement de ta part, elle est facturée 50 €.